Kategóriák
Egészség

Mentálhigiénia

Sajnos az utóbbi években súlyosan romlott az emberek mentális egészsége. Kezdődött a covid világjárvány okozta válsággal a lelki terület kiszolgáltatottsága, majd a gazdasági válság, és az orosz-ukrán háború csak mélyíti ezt a problémát.

Kategóriák
Egészség

Miért jelent óriási előnyt a szelepes szájmaszk?

Hosszú idő után belevágtunk a családdal a lakásfelújításba, mely nem kevés tortúrával járt. Amikor nekikezdtünk a vakolásnak, azt hittük, megfulladunk a portól, ezért kerestünk egy olyan helyet, ahol egyszerűen találhatunk szelepes szájmaszkot.

Kategóriák
Egészség

AMERIKAI ZSÍRTÖRTÉNELEM

A fogyókúra a 2000-es években is nagyon lényeges, hiszen mindenki csinos akar lenni. Amerikában újabbnál-újabb csodamódszerek jelennek meg, de az elmúlt években előtérbe került az egészséges életmód is. Tekintsünk most vissza az elmúlt 14 évre és lássuk, melyek voltak a legfontosabb „fogyókúra történelmi események”.

Kategóriák
Egészség

A koffein hasznos a szervezetünk számára?

A koffein bevitel a mindennapjaink részévé vált. Gondoljunk csak bele, hogy a reggeli kávéfogyasztás nélkül el sem tudjuk képzelni, hogyan is indulna a napunk. A fárasztó munkanap során pedig még megiszunk egy-két kávét, cappuccinót, üdítőitalokat és energiaitalokat fogyasztunk, amelyek mind koffeint tartalmaznak. Már csak az a kérdés, hogy a koffein jót tesz a szervezetünk számára?